A dúlákról

A dúla kifejezést manapság azokra a szülés körül segítő nőkre használják, akik az anyát segítik a várandósság alatt, illetve a szülés során fizikai és érzelmi támogatást nyújtanak számára. A nők egyre tudatosabban készülnek a szülésükre, és így a dúlákra is...

A szülés mindannyiunk “dolga”

Nagy vihart kavart szavak, súlyos kijelentések hangzottak el, amelyek mind nőként, mind dúlaként mélyen felkorbácsolták az érzelmeimet és ezek hullámvetése a következő gondolatokat rajzolta ki bennem. Dúla vagyok és senki sem vetheti a szememre, hogy lebecsülném az anyai hivatást, esetleg...

Titkok tudói, a dúlák

Bizony, titkok! Hiszen az elsők között lehetünk, akik tudomást szereznek egy-egy újabb cseperedő kis élet létezéséről. Tanúi vagyunk a nők révedező mosolyainak, önkéntelen simító mozdulatainak, a halk suttogásoknak, amikor még csak sejtésről van szó… Aztán ismerői az izgatottan elmesélt új érzéseknek,...

Napi 6 datolya = könnyebb szülés

A datolya az Észak Afrikában és a Közel-Keleten honos datolyapálma fa gyümölcse és számtalan változatban ismert, amelyek mind különböznek méretükben, ízükben és állagukban. Legalább 15 féle ásványi anyagot (kálcium, vas, magnézium, cink stb), 23 féle aminosavat, vitamint, szénhidrátot, fehérjét és...

Bébi, jól gondold át!

A Spektrum Televízión láttam egy műsort, arról, milyen érdekes kezdeményezés indult Amerikában. Utánajártam kicsit a neten és most megosztom Veletek is. Texas államban nagy gondot okoz az egyre növekvő számú tinédzser terhesség illetve a nemi betegségek terjedése, s ezek megelőzésére rendkívül...

Ne mossuk le a magzatmázat!!!

Mert… – úgy hidratál, mint semmilyen más boltban kapható készítmény – segít egyensúlyban tartani az újszülött hőháztartását – megvédi a baktériumoktól (az anyatejben is meglévő immunanyagok nagy részét ez is tartalmazza) – a fürdetéssel időt veszünk el az anya-baba kapcsolódás...

A szülés hangjai

Nemrég új szomszédok költöztek be mellém. Nagyon örültem a fiatal párnak, de hamar kiderült, a saját lakást, az önállósodás szabadságát, együttélést intenzíven és zajosan nyögve “ünneplő” ifjú szerelmesek a falon is áthallatszódnak, így inkább áttoltam a saját ágyam a nyugdíjas...

Erőt meríteni a szüléshez és a szülésből

Tegnap biciklizés közben elmerengtem egy régi emléken. Éppen egy emelkedőre kaptattam fel és úgy éreztem, nem bírom tovább! Minden egyes pedálozáshoz újra és újra össze kellett szednem az erőm és bevillant egy tavalyi kirándulás. Kerékpártúrára mentünk barátokkal, csodálatos helyeken jártunk...

A dúla és a serpa

Egyszer nagyon régen hallottam ezt a hasonlatot, és már nem is emlékszem, hol vagy kitől… de ma az eszembe villant és elgondolkoztam rajta. Milyen találó! A dúla is, a serpa is segítők. Jól ismerik az utat, amit bejársz, de Te...